Strek

Vandaag voor de allereerste keer yoga gedaan.

Ik fkende dat totaal niet en had daar zo’n idee bij van relaxen en ademenen en zo.Verkeerd blijkt nu.

Gedurende een uur hebben we geademd. Heel diep en zo. Daar niet van. Maar gedurende een uur hebben we ons ook langs alle kanten gerokken en getrokken zodat er van relaxatie geen sprake was. Wel van pijn en moeilijk en al.

Alleen de laatste vijf à tien minuten was het van volledige ontspanning en ik zweer het u, als ik een fractie meer moe was geweest, had ge mijn gesnurk* kunnen horen tot een paar straten verder.

En volgende week ga ik terug.

*waarmee ik niet erken dat ik überhaupt zou snurken want het is alleen bij wijze van illustratie en kwatongen die het tegendeel beweren zijn … tja, kwatongen

Geef een reactie